Nous vous conseillons de porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger et respirer.

Vous aurez besoin d'une grande serviette à poser sur le tapis ainsi que d'une couverture pour la relaxation finale.

Les tapis, les bancs et les chaises sont à disposition dans la salle.

Nous vous conseillons de ne pas manger 2h avant de pratiquer. (1h pour un repas léger)