Les cours ont lieu le lundi après midi aux horaires suivant :
- 15h30 à 16h45
- 17h00 à 18h15
- 18h30 à 19h45
1 à 2 séances d'essai sont possibles
9 juillet 2024
Horaires
Par yoga asl le 9 juillet 2024, - Horaires
27 juin 2024
Calendrier
Par yoga asl le 27 juin 2024, - Calendrier
Voici le calendrier Calendrier 2024 2024
26 juin 2024
Tarifs
Par yoga asl le 26 juin 2024, - Tarifs
Voici les tarifs : cliquez ici
Nous acceptons les chèques vacances, ainsi que les coupons sport.
29 juin 2022
Inscription
Par yoga asl le 29 juin 2022, - Inscription
Afin de vous inscrire, merci de vous munir:
- de la fiche d'inscription
- de votre chéquier, chèques vacances ou coupon sport
Voici la fiche d'inscription : cliquez ici
5 août 2020
Contacts
Par yoga asl le 5 août 2020, - Contacts
Pour tout renseignement :
Mail :
yoga.asl.lemans@gmail.com
Téléphone :
Jacqueline
02.43.42.22.91
06.07.39.16.63
27 juillet 2020
Plan d'accès
Par yoga asl le 27 juillet 2020, - Plans
Veuillez trouver ci dessous les plans d'accès à la salle de Yoga
26 juillet 2019
1er cours
Par yoga asl le 26 juillet 2019,
Nous vous conseillons de porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger et respirer.
Vous aurez besoin d'une grande serviette à poser sur le tapis ainsi que d'une couverture pour la relaxation finale.
Les tapis, les bancs et les chaises sont à disposition dans la salle.
Nous vous conseillons de ne pas manger 2h avant de pratiquer. (1h pour un repas léger)
Professeur de yoga
Par yoga asl le 26 juillet 2019,
Les cours sont animés par Corinne DUBOIS, diplômée depuis 2003 de la Fédération Française de Viniyoga.
Déroulement d'une séance
Par yoga asl le 26 juillet 2019,
Corinne DUBOIS propose des séances de yoga pour adultes qui s'adaptent aux possibilités de chacun.
Les séances commencent par un temps de recentrage,
suivi d'un travail postural qui allie le mouvement à la respiration
puis d'une relaxation.
Pour les cours avancés, Corinne DUBOIS propose aussi :
un temps respiratoire
ainsi qu'un temps d'assise méditative.