Yoga ASL Le Mans

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10 octobre 2023

Stage yoga : les 8 piliers du yoga

Par yoga asl le 10 octobre 2023, - Stages

Corinne DUBOIS, professeur de yoga depuis 2003, vous propose un stage de 2h qui aura pour thème : "les 8 piliers du yoga". Elle débutera par une pratique guidée, suivi d'un temps d'échange sur les piliers du yoga. Un dépliant sur les piliers vous sera remis.

Le stage aura lieu le samedi 14 octobre de 9h30 à 11h30 dans la salle de danse du gymnase Renault 20 rue spoutnik au Mans.
Le tarif est de 16€ par personne.

Inscription obligatoire : Jacqueline 06.07.39.16.63 ou David yoga.asl.lemans@gmail.com

Le parking est facile d'accès depuis la rocade (sortie Carrefour market la pointe). La salle se trouve à proximité de l'arrêt de tram "angevinière".

1 juillet 2022

Horaires

Par yoga asl le 1 juillet 2022, - Horaires

Les cours ont lieu le lundi après midi aux horaires suivant :
- 15h30 à 16h45
- 17h00 à 18h15
- 18h30 à 19h45

1 à 2 séances d'essai sont possibles

30 juin 2022

Calendrier

Par yoga asl le 30 juin 2022, - Calendrier

Voici le calendrier :
calendrier 2023 2024

29 juin 2022

Inscription

Par yoga asl le 29 juin 2022, - Inscription

Afin de vous inscrire, merci de vous munir:
- de la fiche d'inscription
- de votre chéquier, chèques vacances ou coupon sport
- d'un certificat médical ou de l'attestation du questionnaire de santé « QS-SPORT » signée (sur la fiche d'inscription)

Voici la fiche d'inscription :
Inscription rentrée

Tarifs

Par yoga asl le 29 juin 2022, - Tarifs

Voici les tarifs :
Tarifs 2023 - 2024

Nous acceptons les chèques vacances, ainsi que les coupons sport.

5 août 2020

Contacts

Par yoga asl le 5 août 2020, - Contacts

Pour tout renseignement :

Mail :
yoga.asl.lemans@gmail.com

Téléphone :
Jacqueline
02.43.42.22.91
06.07.39.16.63

27 juillet 2020

Plan d'accès

Par yoga asl le 27 juillet 2020, - Plans

Veuillez trouver ci dessous les plans d'accès à la salle de Yoga

Plan

Ce renault vue du ciel

26 juillet 2019

1er cours

Par yoga asl le 26 juillet 2019,

Nous vous conseillons de porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger et respirer.

Vous aurez besoin d'une grande serviette à poser sur le tapis ainsi que d'une couverture pour la relaxation finale.

Les tapis, les bancs et les chaises sont à disposition dans la salle.

Nous vous conseillons de ne pas manger 2h avant de pratiquer. (1h pour un repas léger)

Professeur de yoga

Par yoga asl le 26 juillet 2019,

Les cours sont animés par Corinne DUBOIS, diplômée depuis 2003 de la Fédération Française de Viniyoga.

Déroulement d'une séance

Par yoga asl le 26 juillet 2019,

Corinne DUBOIS propose des séances de yoga pour adultes qui s'adaptent aux possibilités de chacun.
Les séances commencent par un temps de recentrage,
suivi d'un travail postural qui allie le mouvement à la respiration
puis d'une relaxation.

Pour les cours avancés, Corinne DUBOIS propose aussi :
un temps respiratoire
ainsi qu'un temps d'assise méditative.